Chroń i opalaj swoją skórę właściwie ją napromieniając
Każdy z nas uwielbia błyszczeć piękną opalenizną latem, jednoczesnie bojąc się o oparzenia i nadużycia słońca gdy jedziemy się opalać, ale czy rzeczywiście wiemy jak to zrobić? Poznaj produkty solarne i ich użyteczność jest równie ważnym aspektem jak pielęgnacja naszego ciała lub nasze odżywianie. Eksperci doszli do wniosku, że bezpośrednia ekspozycja na słońce bez jakiejkolwiek ochrony podczas całego naszego życia, znacznie zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
Chociaż może to powodować problemy, zrównoważone opalanie jest jednym z najlepszych sposobów, aby chronić Twoją skórę, ponieważ umiarkowane promieniowanie słoneczne UVB pozwala naszemu organizmowi produkować witaminę D i jest bardzo korzystne, aby zapobiec chorobom skóry. Dlatego też w Perfume’s Club chcemy Wam pomóc dowiedzieć się jakiego rodzaju kosmetyków ochraniających do ciała, twarzy lub innych kosmetyków przeciwsłonecznych powinnaś używać i jakie są najbardziej odpowiednie dla Twojej skóry.
Co to jest fototyp i jaki jest mój?
Pierwszą rzeczą do rozważenia przy poszukiwaniu adekwatnego protektora solarnego jest nasz fototyp. Fototyp to każdy z kolorów, które występują u różnych typów skóry, które są ustalane przez pigmenty zawarte w naszej skórze, nabytych według naszego genetycznego dziedzictwa i rasy. Najprostsze aspekty, które możemy wziąć pod uwagę w celu identyfikacji naszego typu skóry to: pojawienie się piegów w lecie; nasz kolor skóry w okresie zimowym (mleczno-biały, matowy lub pół-matowy);Kolor nabyty podczas opalania; obecność pęcherzy, czas trwania i stopień zaczerwienienia przed ekspozycją na słońce. Mając to na uwadze, możemy wyróżnić sześć różnych typów skóry, oraz jaki filtr przeciwsłoneczny (SPF) należy używać:
- Fototyp Celtycki: rozpoznaje się poprzez białą lub bardzo jasną skórę, jasne oczy i wiele piegów. Jest to rodzaj bardzo wrażliwej skóry: zawsze ulega poparzeniu i nigdy nie brązowieje; Skóra ta czerwieni się w zaledwie około 12 minut ekspozycji na słońce; posiada oznaki przedwczesnego starzenia; itd. Zalecamy korzystanie z kosmetyków z wysokim filtrem ochronnym (SPF) od 80 do 100.
- Fototyp Germański: odpowiada białej skórze i jasnych lub piwnych oczach. Jest mniej wrażliwa skórą oraz charakteryzuje się: zarówno opalanie jak i oparzenie jest trudne; skóra czerwieni się w piętnaście minut ekspozycji na słońce; zawiera oznaki przedwczesnego starzenia. Dla tego rodzaju skóry stosuje się ochronę z SPF między 50 a 80.
- Fototyp rasy białej: odpowiada skórze ze skłonnością do przetłuszczania i jasnej karnacji, oczy brązowe lub szare oraz włosy brązowe lub blond. Czasami spala się, ale zwykle pala się łatwo i ma lepszą odporność na działanie promieni ultrafioletowych.FPS zalecany dla tej skóry to od 30 do 50.
- Fototyp ras śródziemnomorskich: Ten typ skóry jest zwykle ciemny lub matowy, poza tym osoby z tą skórą posiadają ciemne oczy i włosy. Rzadko się spala i opala łatwo. Ten typ skóry wymaga SPF 20-30.
- Fototyp ras indiaśkich lub mieszanych: mają ciemną lub matową skórę, ciemne oczy i ciemne lub czarne włosy. Ciężko się spala i opala bardzo łatwo. Łatwo mogą pojawić się przebarwienia, a fotostarzenie pojawia się późno i jest łagodne.FPS wystarczy nam od 15 do 20.
- Fototyp czarnej skóry: Osoby z czarnym kolorem skóry nie spalają się nigdy i zawsze opalają się równomiernie; Skóra może być wystawiona na działanie słońca nie rumieniąc się przez 60 minut, bardzo rzadko pojawiają się plamy. W tym przypadku wystarczy nam korzystać z FPS 15.
Dzięki temu masz podstawowe informacje jak być ochronioną w okresie letnim, lub w każdym przypadku, gdy wystawiasz skórę na słońce. Jest dobrze również zwracać uwagę aby krem zawierał filtry, które chronią skórę przed promieniowaniem UVA i UVB.
Typy produktów przeciwsłonecznych
Teraz kiedy wiesz już, jaki jest Twój fototyp skóry, możemy przejść do typów produktów przeciwsłonecznych, które można zastosować i ich funkcji. Istnieje kilka różnych rodzajów:
- Bronzery: są to produkty, które przyspieszają pigmentację skóry lub opalanie. Istnieją dwa rodzaje: stosowane do opalania, lub stosowane bez potrzeby słońca (pigmentujący makijaż). W zależności od rodzaju skóry można zastosować różne wersje:
- Dla skóry suchej: Najlepiej Krem do opalania lub mus. Dobrze się mieszają i dobrze nawilżają skórę.
- Dla skóry tłustej: wersje kompaktowe lub proszkowe. Starczają na dłużej i absorbują sebum.
- Dla skóry wrażliwej: bronzeadory hipoalergiczne, organiczne lub mineralne.
- Dla skóry mieszanej: te, które najlepiej się dopasowują do Ciebie, wersje olejkowe lub balsamowe, w zależności od tego, co będzie nam potrzebne.
- Filtry UV: znane również jako "Filtry przeciwsłoneczne". Pochłaniają promieniowanie, pozostawiając drogę działania pigmentowaniu.
- Produkty po opalaniu „after sun”: stosowane aby odświeżyć i ukoić skórę po długotrwałej ekspozycji na słońce. Przywraca równowagę pH skóry, odżywia i naprawia. Można ich używać w kremie, żelu, płynie, sprayu lub maseczce. Należy zastanowić się, które z nich wybrać w zależności od rodzaju skóry.
Znając już rodzaje produktów i rodzaje skóry, powinieneś mieć już jasne wyobrażenie o produktach, które Cię interesują odpowiednio do każdej sytuacji. Należy skonsultować się z dermatologiem na temat swojego rodzaju skóry, jakoże to bardzo wazne aby mieć szczegółowe informacje na temat pielęgnacji swojej skóry.
Jak stosować moją ochronę przeciwsłoneczną
Odpowiednie używanie filtrów przeciwsłonecznych lub bronzerów określa jego realną wartość, więc jest bardzo ważne, aby znać podstawowe wytyczne dotyczące procedury uzycia tych produktów w celu zapewnienia maksymalnej ochrony. Damy Ci więc kilka wskazówek na temat aplikacji:
- Po pierwsze należy nosić filtry przeciwsłoneczne, które są odpowiednie dla danego fototypu skóry i zawierającą filtry promieni UVA i UVB.
- Należy używać wystarczającą ilość produktu i pokrywać całą powierzchnię ciała. Nie zapominając o takich obszarach, jak uszy lub głowa, w przypadku dzieci lub łysienia.
- Ważne jest, aby zawsze stosować produkt na w pełni suchą skórę. Jeśli to zrobimy, gdy skóra jest morka, kropelki wody działają jak lupa na słońce, i zwiększa to ryzyko poparzenia.
- Zastosuj pierwszą aplikację produktu co najmniej 30 minut przed ekspozycją na słońce, tak aby skóra wchłoniła produkt i mogła wytworzyć barierę naskórkową, która Cię ochroni.
- Jeśli jesteś na plaży lub w basenie, należy stosować krem do opalania słonecznego po każdej kąpieli trwającej dłużej niż 20 minut, lub co dwie godziny. Aby tego uniknąć będzie korzystniejszym używanie wodoodpornych produktów.
- Punkt ostatni, ale nie najmniej ważny, to zawsze używać after sun po opalaniu, który zawsze powienien być obecny wśród naszych kosmetyków do ochrony przed słońcem. Zwykle nie nadajemy temu produktowi wystarczającego znaczenia, na jakie zasługuje, a prawda jest taka, że gdy nasze ciało narażone jest na działanie słońca przez jakiś czas, nasza skóra cierpi, traci elastyczność i pojawiają się na niej oznaki starzenia. Dlatego używaj dobry after sun do twarzy i ciała, który pomoże Ci odzyskać te cechy i zachować odżywioną skórę. Jego główne zalety to: odświeża i poprawia krążenie skóry; odżywia, nawilża i przywraca jej naturalny kolagen; pomaga opaleniźnie być bardziej trwałą i błyszczącą; zachowuje młodą skórę. Za pośrednictwem tych wszystkich powodów after sun będzie twoim największym sprzymierzeńcem.
Stosując się do tych prostych wskazówek, będziecie mogły korzystać z opalania i długotrwałego wystawiania skóry na silne działanie słońca, ponieważ jest to niebezpieczna sprawa i skóra musi być zawsze traktowana delikatnie, jeśli chcesz posiadać skórę o doskonałej barwie i nie ryzykować jej uszkodzenia.